Lauftraining am Brandenburger Tor

Vorbereitung auf den 23. Berliner Firmenlauf 2025

Lauftraining für Einsteiger:innen sowie Lauferfahrene

01. April 2024 - Ankündigung

Lauftraining mit Theorie an der Tartanbahn

Theorie: Lernen mit dem richtigem Puls
zu trainieren...

6 Wochen Aufbautraining

Wir helfen beim Training zum 23. Berliner Firmenlauf.

Firmen- und Fun-Teams sowie natürlich Einzelpersonen jeden Alters laufen sich bei uns systematisch fit. Dabei wird die individuelle Trainingsform und Laufstärke berücksichtigt. Anderen hinterher zu laufen gehört der Vergangenheit an. Die 5,5 km lange Wettkampfstrecke zu laufen wird zum Vergnügen und tollem Erlebnis!

Nicht vergessen, rechtzeitig für den Berliner Firmenlauf im Frühling anmelden.

Startlinie zum Berliner Firmenlauf
direkt am Brandenburger Tor

Sporthauptstadt Berlin - Berliner Firmenlauf Fotos

Start- und Zielfotos 2016, 2015

Lauftreff-Teilnehmende trainieren in angenehmer Gesellschaft und erfahren Wissenswertes über Lauftechnik, Laufbekleidung und Ernährung. Das Outdoor-Training bietet Ausdauer- und Tempoeinheiten und berücksichtigt dabei die persönlichen Ziele.

Der letzte Trainingsabend vor dem Wettkampf steht im Zeichen der psychologischen Vorbereitung auf den Lauf – denn alle sollen mit gutem Gefühl an den Start gehen.

Das Lauftraining findet immer mittwochs um 19 Uhr statt, einer Zeit, die auch Berufstätigen noch die Teilnahme erlaubt. Treffpunkt ist der Sportplatz "In den Ministergärten".

Lauftraining mit Sightseeing im Regierungsviertel


Kurzinfo:	Unser 13. Training zum Berliner Firmenlauf Für schnelle und langsamere Läufer:innen jeder Altersklasse Gemeinsames Aufwärmen und Dehnen zum Schluss Trainingseinheit für persönliches Tempo in kleiner Gruppe Strecken im Grünen oder am Spreeufer Umkleide- und Duschmöglichkeit vorhanden Einfaches Parken Optional Laufunterricht vor dem praktischen Training ca. 1/4 Std. Treff / Anfahrt / Parken
Termine:	sobald der Wettkampftermin bekannt ist Jeden Mittwoch 19 - 21 Uhr
Preis:	66 € für 6 Abende (53 € Studierende)
Zahlung:	Per Überweisung Nach erfolgter Anmeldung versenden wir per E-Mail eine Rechnung
Probe:	1x Schnuppertraining kostenlos Anmeldung formlos per E-Mail oder Telefon
Anmelde-schluss:	noch nicht festgelegt

Online-Anmeldung

(Bevor Sie an dem Lauftraining teilnehmen, empfehlen wir eine ärztliche Untersuchung. Lassen Sie sich attestieren, dass Sie dem Training körperlich gewachsen sind)